ALEGRIA - Eleve o seu bem-estar

Agosto. Ainda que não esteja de férias, pode aproveitar este mês regido pelo Sol

para aumentar o seu bem-estar. Se está a gozar de uns merecidos dias de descanso,

tanto melhor ; se não está, reserve um tempinho para si, para cuidar do corpo,

da mente e do espírito. Não há nada de errado em ser-se um pouco egoísta, pois

precisamos ser fortes para podermos ajudar os outros e transmitir Alegria.

Inspire-se na alegria e na Simplicidade das crianças, invista na Amizade, no Amor
desinteressado, volte a ser criança sempre que possa.




Acenda um incenso de alecrim quando estiver no seu lar, medite um pouco,
escute o que o seu EU Superior e o Universo têm para lhe dizer. Se seguir
alguma religião, confie no seu Deus e faça uma pequena oração pela Paz, pela
sua família, pelos amigos, pelas melhoras de algum ente querido, pelo seu sucesso
profissional, ... pois o seu Deus escutá-lo-á certamente. Deus é sempre AMOR !




Consuma mais frutas, legumes, fibras e beba mais sumos e água. O seu organismo
agradecer-lhe-á . Fuja dos excessos de gorduras, de açúcares e de alcóol.
Caminhe pelo parque da sua cidade, pelos campos, à beira-rio ou junto ao mar.
Ninguém lhe pede para ser um atleta olímpico, siga o seu ritmo, descontraia,
aproveite para dialogar com a pessoa que ama, para dar a mão, trocar um carinho
enquanto passeiam.



Coloque margaridas, cravos e aromas de alfazema na sua casa. Cuide das
suas plantas. Mime-se e mime o seu lar, o templo da sua família.

Ouça música, dance, leia um livro divertido ou inspiracional, anime-se!

O mais importante é aproveitar todas as pequenas coisas da vida, afinal

quase gratuitas e tão indispensáveis ao seu bem-estar.

Com muita Alegria e Amor para si, neste Domingo,

Clotilde

" Marinhas" óleos sobre tela , Clotilde S. 2003

Durante a nossa vida, muitos são os momentos em que podemos pôr em prática algum dos muitos dons com que nascemos. Por vezes, temos tendência para afirmar que não temos jeito para isto nem para aquilo e nem sequer tentamos.

Eu gosto de tentar, de experimentar, sabendo que não sendo a melhor em nada, pelo menos procuro dar o meu melhor em tudo o que faço. Fui educada assim e esse foi o exemplo que os meus pais me deram e que procuro sempre transmitir aos meus filhos.

O que me aflige são os passivos, os que tudo criticam sem nada fazerem. Com este tipo de pessoas tenho de exercitar a paciência, uma qualidade que me tem dado muito trabalho a adquirir. Apetece-me dizer-lhes como na publicidade "Mexa-se, pela sua saúde".

Todos temos uma ou várias missões, um ou vários dons, bençãos que Deus nos deu. É nossa obrigação dar uso a esses dons durante a nossa caminhada. Por nós. Pelos outros.

Um salmo para este verão

O Senhor é a minha Luz e a minha Salvação.

Não temerei ninguém.

Ele protege-me de todos os perigos.

Eu não terei medo.

Salmo 27:I

Obrigada Meri!

Pensamento

Foto in www.overmundo.com

"Vê mais longe a gaivota que voa mais alto."

Richard Bach

Obrigada !

Há dias em que apenas me apetece dizer : Obrigada, Universo!
Pela Natureza, pela Vida, por uma manhã fresca de chuva, pela beleza das velhas pedras, pela doçura dos animais, pela cor das flores... Obrigada!