Agosto. Ainda que não esteja de férias, pode aproveitar este mês regido pelo Sol
para aumentar o seu bem-estar. Se está a gozar de uns merecidos dias de descanso,
tanto melhor ; se não está, reserve um tempinho para si, para cuidar do corpo,
da mente e do espírito. Não há nada de errado em ser-se um pouco egoísta, pois
precisamos ser fortes para podermos ajudar os outros e transmitir Alegria.
Inspire-se na alegria e na Simplicidade das crianças, invista na Amizade, no Amordesinteressado, volte a ser criança sempre que possa.
Acenda um incenso de alecrim quando estiver no seu lar, medite um pouco,
escute o que o seu EU Superior e o Universo têm para lhe dizer. Se seguir
alguma religião, confie no seu Deus e faça uma pequena oração pela Paz, pela
sua família, pelos amigos, pelas melhoras de algum ente querido, pelo seu sucesso
profissional, ... pois o seu Deus escutá-lo-á certamente. Deus é sempre AMOR !
Consuma mais frutas, legumes, fibras e beba mais sumos e água. O seu organismoagradecer-lhe-á . Fuja dos excessos de gorduras, de açúcares e de alcóol.
Caminhe pelo parque da sua cidade, pelos campos, à beira-rio ou junto ao mar.
Ninguém lhe pede para ser um atleta olímpico, siga o seu ritmo, descontraia,
aproveite para dialogar com a pessoa que ama, para dar a mão, trocar um carinho
enquanto passeiam.
Coloque margaridas, cravos e aromas de alfazema na sua casa. Cuide das
suas plantas. Mime-se e mime o seu lar, o templo da sua família.
Ouça música, dance, leia um livro divertido ou inspiracional, anime-se!
O mais importante é aproveitar todas as pequenas coisas da vida, afinal
quase gratuitas e tão indispensáveis ao seu bem-estar.
Com muita Alegria e Amor para si, neste Domingo,
Clotilde
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